Çocuklara Dengeli Beslenme Eğitimi
Çarşamba, 19 Mayıs 2010 17:24 | Yazar psikorehber | 
MEB ve Algida Max, çocukları yeterli - dengeli beslenmeye ve daha fazla hareket etmeye teşvik amacıyla "Okulda Hareket Var!" isimli bir proje başlattı.
MEB ve Algida Max, çocukları yeterli - dengeli beslenmeye ve daha fazla hareket etmeye teşvik amacıyla "Okulda Hareket Var!" isimli bir proje başlattı.
Uzman eğitmenler tarafından çocuklara aktarılan eğitimlerle, günümüzün en büyük problemlerinden biri olan hareketsizlik konusunda, çocuklar eğlenceli uygulamalarla bilinçlendiriliyor. Pilot uygulaması geçtiğimiz yıl Bursa ve İstanbul'da gerçekleştirilen projeyle bu yıl, İzmir'de 69 okulda 50 bin çocuğa ulaşılacak.
Projenin içeriği, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tanju Besler ve Hacettepe Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Pınar Bayhan tarafından oluşturuldu.
Yeterli ve dengeli beslenme ilkelerinin çocukların kahramanı Aslan Max'ın eğlenceli diliyle anlatıldığı eğitimin ardından öğrenciler, eğlenceli oyunlar eşliğinde temel egzersiz hareketlerini öğreniyorlar. Çocuklar, programın sonunda dağıtılan defterlerde, öğretmenlerinin ve velilerinin desteğiyle yapacakları üç haftalık hareket programı buluyorlar.
SAĞLIKLI BİR NESİL İÇİN HAREKET ŞART
Prof. Dr. Pınar Bayhan ise çocukluk çağında hareket etmenin önemi hakkında "Hareket etmenin çocukların sağlıklı gelişiminde çok önemli bir rolü vardır. Çocukların hareket gelişimi sayesinde kazandığı fiziksel güven, daha sonra psikolojik güvene dönüşür" diyerek, "Okulda Hareket Var!" projesi ile ilgili şunları söyledi: "Programda, çocukların büyük kas motor gelişiminde, esneklik sağlama, denge, çeviklik, kuvvet gibi dört temel kapasitede gelişimini sağlama amaçlanmıştır. Küçük kas motor gelişimini
destekleme kapsamında el ve ayak kaslarını geliştirme de ayrıca amaçlar arasındadır."
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ TÜKETİMİ ÖZELLİKLE ÇOCUKLAR İÇİN ÇOK ÖNEMLİ
Çocukluk çağında beslenmenin önemine ilişkin "Çocukların asla öğün atlamaması ve her öğünde protein kaynakları ile birlikte mutlaka sebze ve meyve tüketmesi gerekiyor" diyen Prof. Dr. Tanju Besler sözlerine şöyle devam etti: "Günlük beslenme alışkanlıklarında diğer önemli konu ise süt. Çocukların günde en az iki bardak süt içmesi gerekiyor. Kalsiyum, fosfor, protein, B2 ve A vitamini kaynağı olan süt ve süt ürünleri içinde peynir, yoğurt, ayran ve çocukların hem sevdiği hem aynı faydaları barındıran dondurma da yer alıyor."
Son Güncelleme (Çarşamba, 19 Mayıs 2010 17:25)
| İlişkili Konular |
|---|
|
| Powered By relatedArticle |
